ミールズ（Meals）の解約・退会手続きは、ウェブ（マイページ）から3分で完了します。
電話連絡は不要で、複雑な手続きや違約金も一切かかりません。
ただし、次回お届け日の「締め切り時間」だけは必ず守る必要があります。
この記事では、ミールズの解約を考えている方へ、スムーズに手続きを終えるための具体的な3ステップと、最も重要な注意点を解説します。
ミールズの「解約」には種類がある？
まずはこの記事での「解約」とはなにか、という点についてカンタンに解説しておきますね。
多くの人が「解約したい」と考えて行う手続きは、ミールズの公式サイトでは「定期便の停止」と呼ばれています。
この「停止」と、アカウント情報を完全に削除する「退会」は、全く別の手続きです。
- 定期便の停止（一般的な解約）
- 内容: 商品の定期的なお届けと支払いをストップすること。
- 状態: アカウント情報や購入履歴は残るため、いつでも好きな時に簡単にサービスを再開できます。
- 目的: 「しばらく利用を休みたい」「他のサービスを試してみたい」という場合に最適です。
- 退会（アカウントの完全削除）
- 内容: アカウント情報、購入履歴、ポイントなど、全ての個人データを完全に削除すること。
- 状態: 一度退会すると、二度とマイページにログインできなくなり、再開もできません。
- 重要: 退会手続きは、必ず「定期便の停止」を完了させた後でなければ行えません。
ほとんどの方は「定期便の停止」を希望されていると思います。
3分で完了！ミールズの解約（定期便の停止）3ステップ
ミールズの定期便の停止は、スマホやパソコンから簡単な3ステップで完了します。電話をかける必要はありません。
ここでは、スマートフォンの画面を想定して、手順を一つずつ見ていきましょう。
ステップ1：マイページにログインし「ご利用中の定期購入」へ
まずは、ミールズの公式サイトからマイページにログインします。
ログインすると、現在契約中のプランが表示されている「ご利用中の定期購入」という項目があります。
その中にある「詳細を見る」をタップしてください。
ステップ2：ページ下部の「定期便を停止」をタップ
「詳細を見る」をタップすると、契約内容の詳細ページに移動します。
画面を一番下までスクロールしてください。
ページ下部に「定期便を停止」というボタンがあるので、ここをタップします。
ステップ3：停止理由を選び、最終確認して完了
「定期便を停止」ボタンをタップすると、簡単なアンケート画面が表示されます。
いくつかの選択肢の中から、停止する理由を選びましょう。
理由を選択した後、注意事項が表示されます。内容を確認し、最後にもう一度「定期便を停止」という赤いボタンをタップします。
画面に「停止しました」というメッセージが表示されれば、手続きは無事に完了です。
【重要】ミールズ解約前に！必ず確認すべき2つの注意点
ミールズの解約手続きは非常に簡単ですが、失敗して余計な料金を支払うことがないように、気をつけるべき点が2つあります。
注意点1：手続きの締切は「次回発送予定日の4日前 午前7時」
解約（停止）やスキップなどの各種手続きは、次回発送予定日の4日前の午前7時までに完了させる必要があります。
例えば、次回の発送予定日が10月10日の場合、その4日前の10月6日の午前7時が締め切りとなります。
この時間を1分でも過ぎてしまうと、次回の注文が確定してしまい、その分の商品が届き、料金も発生してしまいます。キャンセルはできません。
ご自身の「次回発送予定日」は、マイページの「ご利用中の定期購入」からいつでも確認できます。
注意点2：「停止」「スキップ」「退会」の違いを理解する
先ほども少し触れましたが、ミールズには利用状況に合わせて3つの選択肢があります。
それぞれの機能を正しく理解し、ご自身の状況に最も合ったものを選ぶことが大切です。
| 機能 | 内容 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 停止 | 定期的なお届けと支払いを無期限で止める。 アカウントは残り、いつでも再開可能。 | ・しばらくミールズをお休みしたい ・他のサービスを試してみたい ・長期出張や帰省の予定がある |
| スキップ | 次回1回分のお届けだけをキャンセルする。 その次の回からは自動で再開される。（※連続2回は不可） | ・冷凍庫がいっぱいで次が入らない ・来週だけ外食の予定が多い ・短期の旅行に出かける |
| 退会 | アカウント情報、購入履歴など全てのデータを完全に削除する。 「停止」手続き完了後にのみ可能。 | ・ミールズを二度と利用しない ・個人情報を完全に削除したい |
「冷凍庫がいっぱいで、来週分だけお休みしたい」という場合は、「スキップ」が便利です。
ただし、スキップは2回連続では利用できないというルールがあるため、長期で休みたい場合は「停止」を選びましょう。
「完全にミールズをやめて、個人情報も消したい」という場合にのみ、「停止」手続きが完了した後に「退会」手続きに進んでください。
ミールズの代わりに検討したい！おすすめ宅食サービス3選
ミールズが合わなかったとしても、あなたのライフスタイルに合う宅食サービスは他にもあるかもしれません。
ここでは、ミールズからの乗り換え先として特に人気の高い3つのサービスをご紹介します。
nosh（ナッシュ）｜メニューを自由に選びたい派に
- 特徴:
約100種類という業界トップクラスのメニュー数が魅力。和・洋・中・スイーツまで、毎週好きなものを自由に選べます。
毎週3品の新メニューが登場するので、飽きることがありません。
全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下という厳しい栄養基準で作られているのも嬉しいポイントです。 - こんな人におすすめ:
- 好き嫌いが多く、メニューは自分で選びたい
- 毎回同じような食事だと飽きてしまう
- 手軽に糖質や塩分を管理したい
ワタミの宅食ダイレクト｜コスパと量の調整しやすさで選ぶなら
- 特徴:
有名な「ワタミ」が提供する安心感と、手頃な価格帯が魅力です。
おかずの品数を「三菜」と「五菜」から選べるため、その日の気分や体調に合わせてボリュームを調整しやすいのが最大の特徴。
馴染み深い和食中心のメニューで、誰の口にも合いやすい味付けです。 - こんな人におすすめ:
- 食費を抑えつつ、栄養バランスの取れた食事をしたい
- しっかり食べたい日と、軽めに済ませたい日がある
- 家庭的で安心できる味付けが好き
DELIPICKS（デリピックス）｜レストランの味を自宅で楽しみたい派に
- 特徴:
ミシュラン経験シェフが監修する、本格的なフレンチをベースとしたメニューが楽しめます。
味のクオリティは他の宅食サービスと一線を画しており、「冷凍とは思えない美味しさ」と口コミでも高評価。
価格は少し高めですが、外食気分を手軽に味わいたい時に最適です。 - こんな人におすすめ:
- とにかく味にこだわりたい
- 自宅でレストランのような本格的な食事を楽しみたい
- 特別な日の食事や、自分へのご褒美として利用したい
【一覧比較】あなたに合うのはどれ？目的別おすすめ宅食サービス
| サービス名 | 1食あたり料金（送料込目安） | メニューの特徴 | 量の調整 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|
| nosh （ナッシュ） | 約563円〜 | ・約100種から自由に選べる ・毎週新メニュー登場 ・糖質30g/塩分2.5g以下 | ・おかずのみ ・量はやや少なめ | メニューの好き嫌いが多い人、 毎回自分で選びたい人 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 約553円〜 | ・コースを選んでおまかせ ・馴染み深い家庭的な和食中心 | ・おかずの品数を選べる（三菜/五菜） ・ご飯の追加も可能 | 食べる量に合わせて調整したい人、 コスパを重視する人 |
| DELIPICKS （デリピックス） | 約760円〜（通常価格） | ・シェフ監修の本格的な味 ・レストランのようなクオリティ | ・おかずのみ/ご飯付きを選べる ・量はやや少なめ | 味にこだわりたい人、 外食のような食事を手軽に楽しみたい人 |
料金は各サービスの定期便（最小セット）を東京エリアに配送した場合の目安です。
ミールズ解約に関する「よくある質問」Q&A
最後に、ミールズの解約に関して多くの方が疑問に思う点をQ&A形式でまとめました。
Q. 電話で解約できますか？
A. いいえ、ミールズの解約（停止）手続きはウェブサイトのマイページからのみとなります。電話での手続きは受け付けていません。
Q. 解約後、アカウントはどうなりますか？完全に削除したい場合は？
A. 「定期便の停止」を行っただけでは、アカウント情報は残ります。
完全に削除したい場合は、停止手続きが完了した後に、別途「退会」手続きが必要です。
マイページの「会員情報」から「退会」へ進んでください。
Q. 解約金や違約金はかかりますか？
A. いいえ、ミールズには「〇回以上購入」といった定期縛りはないため、解約金や違約金は一切かかりません。
初回の商品を受け取った後であれば、いつでも好きなタイミングで停止できます。
Q. 停止したけど、また再開したくなったら？
A. マイページから簡単に再開できます。
ただし、一度解約（停止）すると、初回限定の割引キャンペーンなどは対象外になる場合があるのでご注意ください。
Q. 貯まっていたポイントはどうなりますか？
A. 定期便を停止しても、アカウントが残っている限りポイントは有効です。
ただし、ポイントには有効期限（付与後90日）があります。
アカウントを「退会」すると、ポイントは完全に失効しますのでご注意ください。
【まとめ】ミールズの解約はとっても簡単！締切にだけは注意しよう
ミールズの解約（停止）手続きは、ウェブから3分で完了。非常に簡単です。
最も大切なのは、次回発送日の「4日前の午前7時」という締め切りを守ることだけです。この一点に注意すれば、失敗はありません。
「停止」状態にしておけば、いつでも再開は自由です。また利用したくなったら、気軽にマイページから再開してくださいね。
おすすめの代替サービス
| サービス名 | 1食あたり料金（送料込目安） | メニューの特徴 | 量の調整 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|
| nosh （ナッシュ） | 約563円〜 | ・約100種から自由に選べる ・毎週新メニュー登場 ・糖質30g/塩分2.5g以下 | ・おかずのみ ・量はやや少なめ | メニューの好き嫌いが多い人、 毎回自分で選びたい人 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 約553円〜 | ・コースを選んでおまかせ ・馴染み深い家庭的な和食中心 | ・おかずの品数を選べる（三菜/五菜） ・ご飯の追加も可能 | 食べる量に合わせて調整したい人、 コスパを重視する人 |
| DELIPICKS （デリピックス） | 約760円〜（通常価格） | ・シェフ監修の本格的な味 ・レストランのようなクオリティ | ・おかずのみ/ご飯付きを選べる ・量はやや少なめ | 味にこだわりたい人、 外食のような食事を手軽に楽しみたい人 |