健康直球便を試してみた！まずいの？美味しいの？味やコスパを徹底レビュー

こんな疑問にお答えします。

本記事では、健康直球便を徹底レビュー。
実際に利用してみてのリアルな感想をまとめました。

 健康直球便はズバリ、こんなサービス

楽天で手軽に買えて、他の冷凍弁当サービスと比べるとそこそこ魅力ってのがいいところ。
一方で、セット売り限定＝好きなメニューを細かく選べない。つまり、ハズレのメニューや苦手な食べ物を回避できないってのがキツイ。

ざっくりいうとこんなサービスです。

この先の本文では、メリットもデメリットも平等に、忖度なしでリアルに感じたことをレビューしています。

健康直球便とは

健康直球便は、株式会社シニアライフクリエイトが手掛ける冷凍弁当の宅配サービス。
食事制限のための冷凍弁当や、介護食を提供しています。

健康直球便の冷凍弁当は、管理栄養士が監修に入っているため、栄養バランスが整っています。
なるべく手間をかけずに、ヘルシーな食事をとりたい人にマッチするサービスです。

 基本情報

価格	5食セット：3,480円〜　10食セット：5,480円〜
送料	基本送料無料（※沖縄のみ1,000円）
購入方法	公式ホームページ、楽天市場

「健康直球便」の総合評価/ざっくりレビュー

まずは「健康直球便」についての、ざっくりしたレビューをまとめておきます。（※詳しいレビューは後述）

 ざっくりレビューの要点

楽天から購入できる

「健康直球便」の冷凍弁当は、公式サイトに登録しなくても、楽天市場からも購入できます。

多くの冷凍弁当サービスでは、購入のためのアカウント作成が必須。これはふつうにめんどいです。

健康直球便は、アカウント作成の手間なしに、大手ネットショッピングサイトでサクッと買わせてもらえるのがすごくいいと感じました。

制限食や高齢者向けのお弁当が豊富

糖質やタンパク質、塩分といった特定の栄養素を制限するお弁当だったり、制限食のバラエティが豊富です。

高齢者向けのやわらか食やムース食など、他の冷凍弁当サービスにはあまりないメニューも多く揃っています。

制限食は自前で用意するのがたいへんですし、高齢者用の食事を別に用意するのも手間がかかります。
こういった特化型の制限食を手軽に入手できるってのは、健康直球便ならではの魅力といえるでしょう。

やさしい味付けだけど、めちゃウマではない

健康直球便の冷凍弁当は、全体的にやさしいお味に仕上がっています。
味はおいしいんですけど、お世辞にもめちゃウマとはいえません。

割安だけど、メニュー選択の自由度が低い

「健康直球便」の冷凍弁当のお値段は、1食あたり500〜600円ほど。
類似サービスのなかでは割安なほうです。

ただ、セット売り形式となっており、好きなメニューを細かく指定できません。

「健康直球便」の評判・口コミまとめ

「健康直球便」の評判・口コミについて、いろいろ調べてみました。
その結果を以下にざっくりとまとめました。

やさしい味つけ ↔ 物足りなさ

健康直球便の冷凍弁当は、全体的にやさしい味付けです。
反面、薄味過ぎて物足りなく感じてしまう人もいるのはうなずけます。

低カロリー ↔ 量が少ない

また、低カロリーではありますが、そのぶん量も少ないです。
満腹感を得ようと思うと、ごはんや汁物を用意するのは必須となります。

割高だけど、時間を買うと思えば高コスパ

値段については、さすがに市販品と比べると割高です。
でも、買い物や調理の時間をガッツリ削減できる＝時間を買ってると思えば、コスパは悪くないと思います。

「健康直球便」を頼んで食べてみた（実食レビュー）

頼んでみた

ということで、健康直球便を実際に頼んでみました。
今回は楽天市場から「カロリー・塩分調整食 Aセット」を注文。

注文してから5日ほどで届きました。
冷凍された状態のお弁当が段ボールに詰められて届きます。

私は10食セットで注文したので、冷凍庫のスペースをかなり占領されました。

注文する際には、あらかじめ冷凍庫のスペースを確保しておくことをおすすめします。

食べてみた

気になるのはお味。ということで、いろいろと食べてみました。

調理方法はカンタン。パッケージの端っこを少しだけ開けて、指定された時間レンチンするだけです。
加熱時間は、600Wのレンジで4〜6分ぐらいのものが多いです。

お弁当の量について

お弁当は、主菜が1つ、副菜が3つという構成になっており、品数は多いです。

量に関しては、ごはんが入ってないこともあり、これだけじゃ腹一杯にはなりません。

ごはんと、汁物ぐらいを追加で用意して、ちょうど良いぐらいだと思います。

旨味を活かしたやさしい味つけ

塩分を制限するためのセットだから、味は全体的に薄味。やさしい味付けです。

とはいえ、素材やおだしの旨味を活かした味付けのものが多いので、薄すぎるってほどでもないです。

高齢者が食べることを想定しているので、奇をてらった感じのメニューはなく、安定感を重視しているのだと思われます。

おいしかったメニュー：タラの彩り野菜添え

おいしかったメニューとして印象に残っているのは、「タラの彩り野菜添え」。

タラはふわっとしていて、パサつきが少なく、下にしいてある野菜と一緒に食べるとおいしいです。

魚クサさもまったくなかったし、これはアタリでしたね。

おいしかったメニュー：豆腐ハンバーグ

他は、豆腐ハンバーグもなかなか良かったです。

ハンバーグ系は他の冷凍弁当サービスのものも結構レベルが高く、冷凍→解凍を経ても味が落ちづらいのだと思われます。

健康直球便の豆腐ハンバーグも、やわらかくてジューシー。
あっさりした和風ダレとの相性が良く、美味でした。

イマイチだったメニュー：一部の副菜たち

逆に、イマイチだったメニューとしては一部の副菜たち。
他の冷凍弁当サービスも似たようなものなんですが、野菜がぐじゅっとして水っぽく、食感が死んでます。

食感は死んでるのに臭みは強調される感じがして、人によっては結構キツいと思います。

塩味のバランスがおかしなものも…

あとは、お弁当全体で塩味のバランスがおかしいってケースも、ちょくちょくありました。

（副菜にはやたらしょっぱいメニューがあるのに、主菜の味は極薄みたいな。）

総合的な味の評価は低め

これまで試してきた冷凍弁当サービスのなかでは、味のレベルは低めかな〜と感じました。

こちらで好きなメニューも指定できないし、長期間にわたってリピートしたいとは思えなかったかな〜ってのが正直な感想であります。

「健康直球便」のメリット

ここからは、健康直球便を実際に利用してみて、良いと感じた点をまとめつつ、実食レビューで伝えきれなかった部分を深堀りしていきます。

 健康直球便のメリット

栄養バランスが良い（管理栄養士が監修）

健康直球便の冷凍弁当は、管理栄養士が監修に入っているから栄養バランスが良いです。
野菜もたっぷりと使ってあり、栄養がしっかり摂れるよう設計されています。

 カロリー・塩分調整食の例

低カロリーで糖質量も少なめなので、ダイエット食としての適性も高いです。
旨味をきかせた薄味になっているので、塩分を制限したい人にもマッチします。

手軽に制限食をとれる

健康直球便には、さまざまな種類の制限食が用意されています。

制限食の種類	特徴（※公式サイトより抜粋）
糖質・カロリー調整食	糖質量を調整し、たんぱく質がしっかり摂れ満腹感を得られるようボリュームにもこだわりました。
カロリー・塩分調整食	エネルギーや塩分の調整が必要な方へ、栄養バランスに拘ったお弁当です。 エネルギー240kcal前後、塩分2.0g未満に調整しております。
たんぱく・塩分調整食	たんぱく質や塩分の調整が必要な化t内おすすめのお弁当です。 エネルギー310kcal前後、たんぱく質10.0g以下、カリウム500mg以下、リン170mg以下、塩分2.0g未満に調整しております。
消化にやさしい食	食材や調理方法を工夫し、胃や腸に負担の少ないお弁当です。 体調不良で消化機能が弱っている方、消化器系の手術後自宅療養の方、消化器官に不調のある方などにおすすめです。
やわらか食	噛む力が弱り通常の食事が困難な方におすすめのお弁当です。
ムース食	噛む力、飲み込む力が弱っている方におすすめのお弁当です。 主菜、副菜のおかずがセットになっているので、バランス良くお召し上がりいただけます。

こういった制限食って、自炊で用意しようとするとかなり面倒…。
管理人もやったことがあるんですが、塩分やカロリーの計算と料理をどっちもやるのは結構手間なんですよね〜。

毎日続けるには、かなりの根気が必要です。
（管理人はその根気がなくて、早々に断念しましたw）

健康直球便の冷凍弁当を活用すれば、栄養や塩分の管理がものすごくラクになります。
メニューのバラエティーも豊富ですし、手軽に制限食を用意したいにはおすすめのサービスです。

楽天で購入できる

健康直球便は、楽天市場からも気軽に購入できます。これがすごい便利！
他の冷凍弁当サービスは、公式サイト経由でしか購入できないケースが多いですから。

メアドや電話番号を献上してアカウントを作り、クレカも登録して、やっと購入できる的な。
数分で終わるとはいえ、まあまあめんどいですよね。

楽天のアカウントはたいていの人が持ってるでしょうし、面倒な登録作業をせずに変えるってのは、健康直球便のいいところといえるでしょう。

高齢者向けの食事も充実

健康直球便は、噛む力や飲み込む力が弱い高齢者向けの食事も充実。

他の冷凍弁当サービスでは、カロリーや塩分、糖質を調整した食事だけしかないパターンが多いのですが、健康直球便は違います。

「やわらか食」「ムース食」も展開されており、高齢者の食事負担をやわらげる食事を手軽に取り寄せることができます。

この点も、他のサービスにはなかなかないポイントです。

全体的にやさしいお味

健康直球便の冷凍弁当は、全体的にやさしい味つけになっています。

薄味であっさりしてるんだけど、出汁がきかせてあるから、味が薄すぎるってこともありません。

ずば抜けておいしいメニューはないものの、どれもふつうに食べれるぐらいにはおいしいです。

調理が簡単

他の冷凍弁当サービスにもいえることですが、調理はとにかくカンタン。
フタの端っこををちょっとだけ開けて、5分ぐらいレンチンするだけです。

あとは必要ならごはんや汁物を準備すればOK。
冷凍弁当を活用すれば、日々の食事の準備はものすご〜くラクになります。

冷凍弁当サービスのなかでは手頃

健康直球便は、宅配の冷凍弁当サービスのなかでは比較的リーズナブル。

カロリー・塩分調整食は、2回目以降の購入は1食あたり498円となっています。
沖縄県以外は送料無料なので、追加料金がのっかることもありません。

「健康直球便」のデメリット・注意点

つづいては、健康直球便のデメリットと購入前に知っておきたい注意点を紹介します。
ポイントは以下の5点です。

 健康直球便のデメリット

好きなメニューを選べない

健康直球便の冷凍弁当は、セット販売のみ。
好みのセットを選ぶことはできますが、配達されるセットの中身を自由に指定することはできません。

って思うかもですが、ここは意外と重要なポイントです。

冷凍弁当には、一定の割合でハズレが入っており、健康直球便も例外ではありません。
（副菜も含めると、健康直球便のおかずの2割ぐらいはハズレです。）

セット内容を細かく選べないから、リピート購入するときは、強制的にハズレのおかずも買わなければならなりません。
そして、苦手な食べ物があっても除外できないです。

おいしくないとわかっていて買う。そして食べるってのは、まあまあのストレスになります。

量が少ない（おかずのみ）

健康直球便の冷凍弁当には、おかずだけしか入っていません。

高齢者も食べる想定だから、量は少なめになっています。
基本的に冷凍弁当だけでは、満腹感は得られません。

腹ペコで冷凍弁当だけ食べたら、余計に腹が減ってくるぐらいの量です。
（30代おっさん、もとい管理人の場合）

満腹感を得ようと思えば、必要に応じてごはんや汁物、サラダなんかを追加する必要があります。

支払いがクレジットカードのみ

健康直球便で使える支払い方法は、クレジットカードのみとなっています。
他の方法では支払いができず、場合によっては不便です。

※高齢者のなかには、クレカを使わない人も多いでしょうし、メインの顧客層とミスマッチな気も…

冷凍庫のスペースを占領する

他サービスにもいえることですが、冷凍弁当は冷凍庫のスペースを結構占領します。
10食セットで買った場合は、一般的な3〜4人用冷蔵庫だと、冷凍室の6〜8割ぐらいを占拠されるイメージです。

以下の写真は「ナッシュ」のものですが、他の冷凍弁当サービスでもだいたい似たようなもんです。

お届け日が近くなってきたら、冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。
忘れようものなら、えらいことになります…。

定期購入プランがない（都度注文が必要）

健康直球便は、定期購入することができません。
つまり、お弁当を補充するときは、都度注文する必要があります。

「継続的に利用したいから、指定した頻度で届いて欲しい」って人にとっては、不便に感じるでしょう。

逆に、注文のタイミングを自由に決められるというのはメリットともいえます。
都度購入に対応していない（定期購入のみの）冷凍弁当サービスもありますしね。

ここは一長一短といえるでしょう。
（まあ、定期購入と都度購入の両方に対応してくれるのが一番ありがたいのですが…）

「健康直球便」のメリット・デメリットまとめ

健康直球便のメリット・デメリットをまとめると以下のようになります。

太字の箇所は、他の冷凍弁当サービスにはあまりない特徴です。

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「健康直球便」の購入方法・送料、お得に買う方法

 健康直球便のメニュー一覧

メニュー種類	1食あたりの価格	5食セット価格	10食セット価格
糖質・カロリー調整食	648円〜	–	6,980円
カロリー・塩分調整食	498円〜	3,480円	5,480円
たんぱく・塩分調整食	598円〜	3,980円	6,480円
消化にやさしい食	598円〜	–	6,480円
やわらか食	598円〜	3,980円	6,480円
ムース食	548円〜	3,980円	6,480円

購入先は公式サイトまたは楽天市場から選べる

健康直球便は、公式サイトまたは楽天市場から購入できます。

公式サイトにはリピーター割引あり

公式サイトではリピーター価格というものがあり、2回目以降の購入で1セットにつき500円引きで購入可能です。

※リピーター価格は楽天市場では適用されません。
継続的に取り寄せたい人は、公式サイトから買うほうがお得になります。

楽天ではポイント還元が受けられる

楽天市場で買うメリットとしては、ポイント還元が受けられることです。

カードを持ってたり、楽天のサービスをいろいろ利用してたり、ポイント還元率が高い人は、楽天から買うほうがお得になるケースもあります。

手軽に買える5食セット（お試しセット）もある

健康直球便には、5食入りのお試しセットもあります。
1食あたりのお値段は割高ですが、通常の10食セットと比べると販売価格自体は安いです。

 5食セット、10食セットの価格比較

	販売価格	1食あたりの価格
10食セット	5,780円	578円
5食セット	3,630円	726円

1食あたりの価格は割高でもいいから、ちょっとだけ試してみたいって人は、5食セットを買うのもアリです。

沖縄県以外は全国送料無料

健康直球便は、公式サイト経由でも、楽天市場経由でも、沖縄県以外は送料無料となってます。
（沖縄県の別途で1000円の送料がかかります。）

他の冷凍弁当サービスでは、お弁当の代金以外に送料がガッツリとられるケースも多いです。
沖縄県という例外があるとはいえ、送料無料ってのはありがたいですよね。

「健康直球便」についてのよくある質問

ここからは、健康直球便に関するよくある質問にお答えしていきます。

どんな人におすすめ？

健康直球便は、以下のような人におすすめです。

楽天から購入できるのがデカい

個人的には、楽天市場から手軽に購入できるってのがポイント高いです。

管理人は何度かリピートしたんですが、公式サイトにアカウントを作るのが面倒なので、すべて楽天から購入しています。

高齢者向けメニューの豊富さも◎

あとは、高齢者向けの「やわらか食」や「ムース食」があるのも他サービスにはないポイント。
家族の食事と、おじいちゃん・おばあちゃんの食事を別で準備するのは大変ですよね。

余裕がある日は自炊して、忙しい日は冷凍弁当って感じで使い分けるってのもいいと思います。

おすすめできない人は？

健康直球便をおすすめできないのは、以下のような人です。

味に期待しすぎるのは厳禁

健康直球便の冷凍弁当のなかには、残念ながら「めっちゃおいしい」レベルのメニューはありませんでした。（管理人調べ）

味（おいしさ）にこだわりたい人とか、味に対するハードルが高い人には、あまりおすすめできないです。

基本的には自炊したほうが100倍おいしいです。

ハズレのメニューは不可避

あとは、セットの内容が決まっているから、注文するメニューを細かく指定することはできない点にも注意が必要です。

ハズレのメニューとか、苦手な食べ物とかを細かく省きたい人にも、推せないです。

コスパはいいの？

コスパに関しては、その人の価値観によって結構変わってくると思います。

“食事の調達”コスパは良くない

まず、食事の調達という意味では、コスパは良くないです。
健康直球便のお弁当は、おかずだけで1食あたり500〜700円ぐらいはかかります。

自炊や市販品で済ませるほうが、出費は間違いなく少なくなります。

健康管理×時間節約って意味では良コスパ

一方で、買い出しや料理、細かく栄養を管理するための時間を、冷凍弁当を活用することで削減している。
つまり、時間を買っているという認識で冷凍弁当を利用するなら、コスパは良いと思います。

買い出しや料理、カロリーや栄養素の計算を自分でやろうと思ったら、めちゃ時間がかかりますからね。
その時間を冷凍弁当で削減して、余った時間を好きなことに回せるって思うと、コスパがいいです。

どこから買うのがおすすめ？

健康直球便の冷凍弁当は、公式サイトまたは楽天市場から購入できます。

 お試しするなら楽天から

楽天アカウントをもってて、とりあえずお試ししたいって人は、楽天市場から購入するのがおすすめです。
お試しをしてみたうえで、継続的に購入したいって思ったら、公式サイトからリピーター価格で購入するって流れがタイパが良い気がします。

 楽天アカがないなら初回から公式でも

楽天アカウントを持っていない人については、最初から公式サイトで買うほうがいいかもです。
公式サイト経由だと、2回目以降は1食あたり50円ぐらい安くなりますので。

添加物は使われているの？

健康直球便の冷凍弁当には、添加物が使われています。
無添加の食品にこだわりたい人は、別のサービス利用を検討しましょう。

賞味期限はどれぐらい？

健康直球便の冷凍弁当は、長期保存が可能です。
注文から2ヶ月以上の賞味期限があるので、焦って消費する必要はありません。

とはいえ、2ヶ月って意外とあっという間に過ぎます。
冷凍庫で眠らせすぎないよう、ご注意ください。

容器のサイズはどれぐらい？

健康直球便の冷凍弁当の容器サイズは、これぐらい↓です。

（縦：約17.5cm）×（横：約18cm）×（高さ：約3.5cm）

一般的なコンビニ弁当と同じぐらいのサイズ感です。
他の冷凍弁当サービスでもだいたい同じぐらいの大きさとなっています。

お弁当1個だとコンパクトですが、10個になるとそこそこの大きさになります。
（約17.5cm×約36cm×約17.5cm）

冷凍庫のスペースをかなり占領するので、配送日が近くなったらスペースを確保しておきましょう。

「健康直球便」のレビュー・評判まとめ

ということで、健康直球便のレビュー＆解説は以上です。
特徴をまとめるとこんな感じ↓になります。

公式サイトへのアカウント登録をせずに、楽天市場から購入できるってのが非常に便利です。
味はめちゃウマとはいえませんが、そこそこおいしいです。

それでいて、買い出しや調理、栄養計算の手間をガッツリ省いてくれます。
時間を買っているという感覚で利用するなら、かなりコスパが良いと思います。

 タップで切り替え